Przejdź do treści 
Wybierz pakiet dla siebie
Jako dietetyk online pomagam schudnąć średnio 4 kg w 30 dni — bez głodówek i efektu jo‑jo. Twój spersonalizowany plan żywieniowy przygotuję w ciągu 3 dni roboczych, a Ty otrzymasz moje wsparcie i cotygodniowy monitoring postępów.
Pakiet Start
"Dieta gotowa do działania"Pakiet Balance
"Stały kontakt, lepsze efekty"Pakiet Total Care
"Twoje ciało, Twoja forma"W trosce o moich klientów pracuję z ograniczoną liczbą podopiecznych, aby móc poświęcić każdemu wystarczająco dużo uwagi i czasu.
Liczba miejsc jest ograniczona
Jak wygląda wspołpraca ze mną?
Po opłaceniu pakietu otrzymujesz ode mnie ankietę oraz formularz z pomiarami, dzięki czemu mogę przygotować plan idealnie dopasowany do Twojego stylu życia, stanu zdrowia oraz celów. Nie działam na szablonach – każdy jadłospis tworzę indywidualnie, aby maksymalnie wspierać Twoje potrzeby.
W ciągu 3 dni roboczych przygotowuję dla Ciebie kompletny jadłospis w aplikacji, który zawiera szybkie oraz smaczne przepisy, listę zakupów, zalecenia zdrowotne, a także – jeśli trzeba – suplementację. Wszystko po to, aby korzystanie z diety było łatwe, jasne i skuteczne.
Nie jesteś z tym sam/a, ponieważ masz stały kontakt ze mną przez czat – odpowiadam na pytania, rozwiewam wątpliwości oraz motywuję. Wspieram Cię niezależnie od tego, czy Twoim celem jest redukcja masy ciała, poprawa zdrowia hormonalnego, lepsze wyniki sportowe, czy po prostu dobre samopoczucie.
Po zakończeniu pakietu możesz kontynuować współpracę w niższej cenie, zmienić cel, albo – jeśli wolisz – działać samodzielnie, ponieważ otrzymujesz narzędzia, które zostają z Tobą na stałe. Dodatkowo, co 4 tygodnie możesz wymienić jadłospis na nowy, aby utrzymać motywację i świeżość w diecie.
Jestem w stanie Ci pomóc z różnymi problemami!
Najczęściej zadawane pytania | FAQ
W przypadku klientów, których celem jest redukcja masy ciała – gwarantuję Ci, że będziemy współpracować tak długo, aż osiągniesz spadek minimum 4 kg, nawet jeśli minie miesiąc naszej wspólnej pracy. Nie zostajesz z planem sam – masz moje stałe wsparcie, a dieta może być na bieżąco dopasowywana do Twoich wyników. Dlatego Twoje efekty są dla mnie absolutnym priorytetem.
Rezultaty zawsze zależą od wielu czynników, takich jak poziom aktywności fizycznej, masa ciała na start, tryb życia oraz stopień przestrzegania planu. Mimo to, u większości moich podopiecznych spadek masy ciała w ciągu 30 dni wynosi około 4 kg. To bezpieczne i zdrowe tempo, dzięki któremu efekty są trwałe i stabilne.
Współpraca z dietetykiem online to indywidualnie dopasowany plan działania, który nie wymaga wizyt w gabinecie. Otrzymujesz nie tylko spersonalizowany jadłospis, ale również wsparcie mailowe oraz możliwość modyfikacji planu – wszystko zgodnie z Twoimi aktualnymi potrzebami i celem.
Tak! Jako dietetyk online tworzę jadłospisy, które uwzględniają różne tryby życia, godziny pracy i dostępność do gotowania. Możesz wybrać proste i szybkie posiłki zgodnie z najnowszymi wytycznymi żywieniowymi
Nie musisz dokładnie ważyć jedzenia, ponieważ otrzymujesz gotowy jadłospis z praktycznymi wskazówkami oraz plan oparty głównie na porcjach, a nie na liczbach. Dzięki temu współpraca opiera się na zrozumieniu, a nie na rygorze – zdrowe nawyki mają być przecież wygodne, naturalne i możliwe do utrzymania na co dzień.
Zawsze otrzymujesz indywidualny plan – dopasowany do Twoich preferencji smakowych, celu i stylu życia. Nie korzystam z szablonów. To współpraca 1:1 z dietetykiem online. Cały plan jest oparty o sprawdzone wytyczne żywieniowe.
Czas trwania współpracy zależy od Twoich potrzeb i celów. Najczęściej pracujemy od 4 do 12 tygodni, jednak wszystko ustalamy indywidualnie. Co ważne – możesz zakończyć współpracę w dowolnym momencie, jeśli uznasz, że osiągnąłeś już swój cel.
Tak – co tydzień monitorujemy Twoje postępy, aby mieć pełną kontrolę nad efektem. Regularnie sprawdzamy wagę i obwody ciała, a jeśli zajdzie taka potrzeba – dostosowujemy plan diety. Dzięki temu masz pewność, że zmiany są trwałe, przemyślane i prowadzą dokładnie tam, gdzie trzeba.
Plan żywieniowy otrzymujesz zarówno w formie e-booka, jak i w praktycznej aplikacji mobilnej. Dzięki temu masz do niego stały dostęp – niezależnie od tego, czy robisz zakupy, gotujesz, czy jesteś właśnie na siłowni.
Tak – w pakiecie Total Care możesz rozszerzyć współpracę o indywidualny plan treningowy, dopasowany do Twoich celów i możliwości. Dzięki połączeniu diety z treningiem osiągasz efekty szybciej i skuteczniej.
Nie, ale zdecydowanie warto! Aplikacja znacznie ułatwia codzienne korzystanie z planu – masz pod ręką przepisy, listę zakupów i praktyczne wskazówki. To narzędzie opcjonalne, ale bardzo wygodne i pomocne w realizacji celu.
Total Care to kompleksowy pakiet, który obejmuje indywidualny plan diety, dostęp do aplikacji i e-booka, cotygodniowy monitoring efektów oraz plan treningowy. To idealna opcja dla osób, które chcą pełnego i spójnego wsparcia dietetyczno-treningowego.
